Descripción del Curso
El curso provee al participante información acerca de cómo hacer frente a los desafíos diarios de una manera positiva, optimista y constructiva. El curso ofrece una serie de recursos que pueden beneficiar la salud mental y ayudar a prevenir o reducir el alcance de las enfermedades mentales como el estrés y la depresión.
Contenido temático
No. |
Temas |
Horas |
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1 |
Definir y entender Salud Mental
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5 |
2 |
Problemas frecuentes que alteran la salud mental
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5 |
3 |
Guía práctica para incorporar una rutina de ejercicios a la vida diaria
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5 |
Total de Horas | 15 |