Descripción del Curso
El curso Activación física para el bienestar personal, provee al participante información sobre los beneficios de la actividad física y sus efectos positivos en la salud, además provee de una guía práctica para incorporar una rutina de ejercicios de manera fácil y amena.
Contenido temático
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No. |
Temas |
Horas |
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1 |
Sedentarismo: Un día sin movimiento
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5 |
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2 |
Activación Física
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5 |
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3 |
Guía práctica para incorporar una rutina de ejercicios a la vida diaria
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5 |
| Total de Horas | 25 |
