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Descripción del Curso

El curso provee al participante una guía practica para incluir en su vida diaria 8 hábitos saludables que mejorarán su calidad de vida. Además incluye información útil para mantener un estilo de vida saludable.

Contenido temático

No.

Temas

Horas

1

8 hábitos saludables

  • Presentación del programa Quiero vivir sano
  • Salud y calidad de vida
  • Hábitos saludables para mejorar la calidad de vida
7.5

2

Guía práctica para adoptar un estilo de vida saludable

  • Programa de 8 semanas
  • La constancia hace el hábito
7.5
Total de Horas 15
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