El estrés se conoce como una de las enfermedades del siglo XXI producida por un cansancio mental a causa de una gran exigencia de rendimiento; se presenta de distintas formas y reacciones; aunque su principal objetivo es dañar el cerebro, también afecta otras partes del cuerpo.
Las hormonas del estrés son perjudiciales para el cerebro ya que afectan la memoria y provocan que las actividades recientes sean olvidadas.
Las consecuencias del estrés no solo afectan al individuo que lo padece, también alcanzan a las personas que le rodean, amigos, pareja, hijos, familia, compañeros y los distintos ámbitos en lo que se desenvuelve.
A continuación se presentan los 4 ámbitos en los que se desarrolla el ser humano, y las posibles consecuencias que se llegan a presentar a causa del estrés en cada uno de ellos.
| Ámbito | Consecuencias del estrés |
| Familiar |
|
| Laboral |
|
| Social |
|
| Personal |
|
Recuerda, es mejor prevenir que lamentar, conoce más acerca de cómo tener un bienestar mental y evitar el estrés con el curso gratis Salud Emocional.
