5 tips para obtener un espacio saludable para trabajar

Un espacio saludable es aquel que no causa problemas físicos a tu salud, es cómodo, es ligero y lo suficientemente amplio para realizar tus quehaceres laborales. A continuación te presentamos 5 recomendaciones para que obtengas ese espacio ideal y logres trabajar de manera más cómoda. 1. Utiliza bien el espacio Si crees que tienes demasiados
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¿Qué tan activo eres físicamente?

qué tan activo eres físicamente
¿Te gustaría saber qué tan activo eres físicamente? muy bien, responde el siguiente quizz y averigua si realmente te mantienes en forma o eres víctima del sedentarismo. Realizas actividad física durante 30 minutos diarios. Nunca (0 puntos) A veces (1 punto) Siempre (2 puntos Realizas estiramientos. Nunca (0 puntos) A veces (1 punto) Siempre (2
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